15.12.2025 жылы Абай атындағы Жамбыл гуманитарлық жоғары колледжінде «Эмоцияңды емес, ойыңды басқар!» тақырыбында психологиялық тренинг өткізілді.
Іс-шара барысында психологиялық жаттығулар және дене жаттығулары арқылы стрессті шығаруды үйренді
• Демалу, тыныс алу, релаксациялық техника қолдану дағдыларын қалыптастырды
• Эмоцияны қауіпсіз түрде шығару (артық уайымды жазу, дауыспен шығару, қимыл-қозғалыс терапиясы) тәсілдерін меңгерді және қатысушылар өте белсенді қатысты.
Жауапты оқытушылар: Садыркулова А.Н, Диханбаева М.С, Шамшиева Л.Е
