12 января 2026 года в Жамбылском гуманитарном высшем колледже имени Абая был проведён психологический тренинг на тему «Управляй не эмоциями, а мыслями!» с участием молодых специалистов колледжа.
В ходе мероприятия участники научились снимать стресс с помощью психологических и физических упражнений. Были сформированы навыки применения техник отдыха, дыхания и релаксации. Также участники освоили способы безопасного выражения эмоций (запись лишних переживаний, выражение через голос, двигательная терапия). Тренинг прошёл в активной и продуктивной атмосфере, все участники проявили высокую вовлечённость.
Ответственные преподаватели: Садыркулова А.Н., Диханбаева М.С., Шамшиева Л.Е.
